九、清爽养胃四神汤
材料:茨实,莲子,茯苓,山药,无花果,猪骨,姜,葱,料酒,盐,油。
步骤:
1、猪骨冷水下锅,放入葱、姜、料酒,水开后去除浮沫捞起。
2、茨实、莲子,茯苓提前泡半小时。
3、将除了山药的所有材料放入锅中加开水煮开,然后转小火煮半小时,放入山药,再煮半小时加盐即可。
十、清润养颜花胶汤
材料:羊肚菌,板栗,花胶,莲子,无花果,油。
步骤:
1、花胶提前泡发好备用。
2、砂锅中放油,将所有材料放入加水煮开,转小火煲40分钟,加盐即可。
十一、酸甜开胃番茄汤
材料:番茄,猪骨,玉米,盐,油,葱,姜,料酒。
步骤:
1、猪骨冷水下锅,放入葱、姜、料酒,水开后去除浮沫捞起。
2、锅中放油,将所有材料放入,加水煮开,转小火煮1个小时,加盐即可。
十二、四季养胃山药汤
材料:山药,排骨,胡萝卜,玉米,盐,油,葱,姜,料酒。
步骤:
1、排骨冷水下锅,放入葱、姜、料酒,水开后去除浮沫捞起。
2、将所有材料放入锅中,加水煮开,转小火煮1个小时,加盐即可。