巴沙鱼是不是不能多吃,巴沙鱼可以吃吗对身体有伤害吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 17:58:30

巴沙鱼,一种身价不高,却极具争议的鱼。有人喜欢它方便快捷、廉价,也有人质疑它价格低得不合理,怀疑它不具有鱼类应有的营养价值。

你应该听到过这些说法:

“这种鱼吃了跟没吃一样,毫无营养。”

“又发现了一家用巴沙鱼的黑店,差评!”

“你到底爱不爱你家猫?居然给它吃巴沙鱼……”

“全是科技与狠活,巴沙鱼就是人工假鱼。”

…………

还有一些科普博主说

巴沙鱼会让小孩长不高

真吓人!

巴沙鱼是不是不能多吃,巴沙鱼可以吃吗对身体有伤害吗(1)


巴沙鱼:我好烦

巴沙鱼是不是不能多吃,巴沙鱼可以吃吗对身体有伤害吗(2)

前几天逛超市,我发现鱼和鱼的参差快赶上人和人了:

在同一个冷柜里,200g银鳕鱼卖78元,400g巴沙鱼却只要13.9元,折合每200g卖6.45元,连银鳕鱼的十分之一都不到。

巴沙鱼是不是不能多吃,巴沙鱼可以吃吗对身体有伤害吗(3)

十块钱一大袋的鱼肉是合理的吗?巴沙鱼这么廉价,到底能吃吗?

咱们今天就花几分钟的时间,火速了解一下吧!(太着急的朋友也可以直接滑到最后看总结)

巴沙鱼其实是鲶鱼的亲戚

这里先替巴沙鱼正名一下,人家不是人工假鱼,是正儿八经的鲇鱼,学名叫博氏巨鲇,和鲶鱼(鲇形目鲇科的土鲇)、江团(鲇形目鮠科的长吻鮠)、黄辣丁(鲇形目鮠科的黄颡鱼)都是一家亲戚。它们不仅长得像,口味也很像,腥味比较重,所以适合爆炒,做成涮菜、干锅、炝锅。
至于营养价值,巴沙鱼虽不是鱼中翘楚,却也是低热量、低脂肪、高蛋白的健康食品,绝不会害小孩长不高,或者让肠胃脆弱的猫猫狗狗们吃了拉肚子。

巴沙鱼是不是不能多吃,巴沙鱼可以吃吗对身体有伤害吗(4)

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