全麦面包哪个热量最低,为啥全麦面包热量很高

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 19:09:41

再加上它也是独立包装,每包有2片全麦面包,一包的热量只有147大卡,低卡低脂轻热量,美味还好吃,像是当做早餐,轻松抗饿一上午没任何问题,饱腹感强,抗饿效果一级棒,并且它也可以根据自己喜好DIY各种美食。

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虽说在减肥期间,但味蕾也是不受委屈,如果你最近有减肥计划,或是准备减肥,那这款全麦面包一定别错过了,量大又实惠,物美还价廉,闭眼入不踩雷!

3.沈小善全麦面包

这最后要说的就是沈小善全麦面包了,是我看直播的时候入手的,当时在他家买了好多东西,有鸡胸肉干、午餐肉、鸡胸肉酥等多种食物,但最惊艳我的,还是沈小膳家的黑麦全麦面包。

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它里面的黑全麦粉的添加量高达50%,高出行业标准的85%,之后还是无油无糖,是绝对的粗粮主食,再加上它的热量非常低,一包全麦面包只有118大卡,减肥的时候用它当作主食,既能满足味蕾,还能填饱肚子,性价比是真的高。

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尤其是上班族,早上起晚了,或是没时间吃早餐,就可以拿上一包全麦面包,简单又方便,好吃饱腹还不会变胖,并且抗饿效果特别棒,一上午是没有任何问题,除了能直接吃外,它还能DIY各种三明治,或是烤面包片,口感超赞哦。

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