《分手后，遇见更好的自己》这本书为身处失恋期的人们提供了切实可行的建议。想要走出失恋，拥抱幸福，可以尝试以下三点：
- 学会放下恐惧
有时候不敢放下，是因为内在的恐惧感。如果放下就要面对自己被抛弃的现实，为了避免痛苦，所以宁愿自我欺骗。学会放下恐惧，直面痛苦，到时候会发现，事实并没有那么可怕。
就像电影中的阿武，吃掉了30个凤梨罐头后，他终于肯接受自己失恋的事实，也积极地选择走出去。跑步、散心、都可以尝试用来缓解痛苦。
- 学会投资自己
在情感上投资自己，让自己的内心变得强大，找回自我价值感。等自己内心疗愈好后可以尝试新的恋情，前提是自己真正地从上一段恋情的痛苦中走出来，并且反思过问题。
扔掉过去的痛苦，感受内心的力量，当你发现沉重的包袱被扔掉后会觉得一身轻松。就像电影里的663，一开始不接受现实，总是期待前任回来，到了最后勇于开启一段新的感情，尝试改变。
- 重建信任和爱
有的人被伤害过后，会拒绝一切情感，将自己封闭起来，这种做法伤害的只有自己。一段感情的结束并不代表自己的失败和信任感的彻底破碎，信任和爱是每个人的内心需求。
让自己强大起来，只有处理好负面情绪，才有力量和信心去发展新的恋情。电影中虽然是开放式结局，但我们有理由相信，不管是阿武还是663，都会走出阴影，重新拥抱幸福。
《重庆森林》这部电影虽然已经是27年前的作品，但故事放在如今却依旧让人产生共鸣。情感是每个人都会遇到的问题，无论是跟父母、伴侣还是他人，亲密关系的稳定有利于人格的发展。
虽然城市有时候会让人感到冰冷，虽然情感有时候会让人感到痛苦，但我们有理由相信，未来是美好的，孤独感促使我们成长，也让我们更加珍惜身边的关系。
无论是情感表达还是拍摄技法，导演王家卫都掌握得很好，电影中的人物也在观众心中留下了深刻的印象，这部经典电影值得一看。
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