导演王家卫有着鲜明的个人风格，他的电影总有一种破碎的朦胧感，人物都很孤独、漂泊不定，而《重庆森林》则把这种孤独感放大很多倍。
城市里人们行色匆匆，但很多人的内心都在孤独，当失恋后，恐惧、孤独、抛弃感也会随之而来，阿武和663像是我们，像是所有人。
失恋初期，大多人都会否定现实，绞尽脑汁也想不出为什么会分手，被甩的人自我价值感会降低，开始有种被抛弃的感觉。
其实很多感情的破裂都是有迹可循的，就像阿武后来想到，女友说他并不了解自己。
因此有些人会觉得失恋都是自己的错，开始进行自我惩罚，想着如果再来一次自己一定会怎样怎样去做。事实上，最好的办法是面对现实，停止自我惩罚，放下过去。
不妨告诉自己，结束了就是结束了，从否认到接受，已经是一个转变的过程。
电影中的阿武通过跑步的方式发泄情绪，他觉得当眼泪都通过跑步蒸发掉，他就不那么难过了。其实这是件好事，如果感情已经无法挽回，不如大方地跟过去告别。
阿武和663失恋后，有两个女人分别走进了他们的心中。
- 阿武
阿武坐在酒吧里，遇到了林青霞饰演的金发女郎，同阿武一样，林青霞也是一个内心孤独的人。她戴着假发、墨镜，穿着雨衣想要隔绝外界，其实内心渴望被爱，渴望安定。
阿武跟金发女郎并没有什么过多的交集，只是在酒吧聊天，只是在酒店里过夜。但哪怕有那么一瞬间，阿武觉得自己不再孤独，他面对了失恋的事实尝试从中走出来。
- 663
相比于阿武，梁朝伟饰演的663有更多的故事。663经常在快餐店为女友买吃的，但是有一天女友走了，663依然保持着来买东西的习惯。
快餐店的女招待阿菲喜欢上了663，她不敢表白，只能通过假装不经意的方式来观察663。前女友留给663的信里有一把钥匙，阿菲偷偷留下了钥匙，趁663不在的时候潜入到他家里。
663总觉得女友会回来，他保持着家里的原状，期待着女友从衣柜里跳出来，期待着回到家就能看到她。阿菲帮663打扫屋子，换了快用完的肥皂，通过小细节来改变他。一个人沉浸在痛苦中，一个人默默为爱付出，直到过了很久，663才明白了阿菲的心意。
通过阿武跟663的不同故事，可以得到一些启发，失恋的时候想着隔绝世界，信任感破碎，但生活总要向前看，重建信任，发现生活中的小美好，才能走出失恋。
