1、准备食材：芋头、排骨、大米、干香菇、胡萝卜、芹菜、生姜、酱油、蚝油、葱
2、芋头排骨粥的做法：
（1）处理食材：芋头和胡萝卜洗净去皮切块，排骨洗净浸泡片刻，泡去血水捞出冲洗一下，干香菇泡发，大米淘洗干净，小葱切葱花，生姜切片备用。
（2）锅中下入排骨和姜片煸炒出油，然后下入香菇、芋头、胡萝卜翻炒片刻。
（3）配料调味：再下入淘洗干净的大米翻炒一下，加入适量的生抽、蚝油、食盐桃味翻炒均匀。
（4）然后倒入电饭煲中，加入适量清水漫过食材，盖上锅盖大火煮开。
（5）最后：转小火焖煮至粥粘稠状即可，出锅撒上适量的葱花拌匀即可，
五、糯米枸杞大枣粥
1、准备食材：糯米、枸杞、大枣、白砂糖
2、糯米枸杞大枣粥的做法：
（1）糯米淘洗干净，提前放入碗中加入适量的清水浸泡2小时，大枣洗净去核备用。
（2）煮开糯米：锅中加入适量温水，下入浸泡好的糯米盖上锅盖大火煮开。
（3）配料：然后加入适量的红枣和枸杞，盖上锅盖小火煮25分钟至粥浓稠状。
（4）最后：开盖加入少许白砂糖，拌匀调味即可出锅，糯米入口软糯细腻营养美味大人小孩都喜欢喝！
六、红豆花生薏仁粥
1、准备食材：红豆、花生、薏仁、冰糖
2、红豆花生薏仁粥的做法：
（1）将红豆、花生、薏仁淘洗干净，放入碗中加入适量清水浸泡20分钟备用。
（2）煮开：锅中入水，下入浸泡好的红豆、花生、薏仁盖上锅盖大火煮开。
（3）调味：转小火开盖加入少许冰糖提味，再次煮开至冰糖融化。
（4）最后：小火慢煮至粥浓稠状即可出锅，不仅好喝而且营养丰富老少皆宜！
七、皮蛋瘦肉粥
1、准备食材：大米、皮蛋、瘦猪肉、小葱、生姜、食盐、料酒
2、皮蛋瘦肉粥的做法：
（1）处理食材：大米淘洗干净放入碗中，加入适量清水浸泡20分钟，皮蛋切小丁，小葱切碎，猪肉洗净切丝，生姜切丝备用。
（2）腌制大米：大米沥干水分放入碗中，加入适量的食盐和食用油拌匀腌制片刻。
（3）锅中加入适量清水，倒入腌制好的大米，盖上锅盖大火煮开期间要不断搅拌。
（4）腌制肉丝：肉丝放入碗中加入适量的食盐、食用油、料酒拌匀腌制片刻。
（5）至粥煮到浓稠状，然后加入皮蛋、肉丝、姜丝、葱花盖上锅盖再煮10分钟。
（6）最后：然后加入适量的食盐调味即可，出锅撒上少许葱花拌匀即可，香而不腻营养美味大人小孩都喜欢吃！
以上小慧分享的七款养生粥的做法大家都学会了吗？学会了给家人做一下吧！
