武志红曾经指出，自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。
人越是远离这三个东西，就越是死气沉沉，没有了生命力。而那些能直接展现自恋、性和攻击性这三种能量的人，他们容易有争议，但也容易有热情、创造力、魅力等生命力的各种表现。
在艾莉嘉的悲剧中，生能力和死能量一直在不停博弈。
- 一方面她有着正常的*，她有着性*，她对母亲有着攻击性，这些生能量是她灵魂还未彻底死亡的象征；
- 但是另一方面，死能量在一直深深钳制着她，她无法发泄正常的性*，她不能展示对母亲的攻击，她只能将这一切深深压抑在心底，投射成自我厌恶和自我攻击，最终自我毁灭。
而这份生能量与死能量，对应的也是精神分析中的意识和潜意识，那些潜意识中的人性*，被内心的牢笼紧紧捆住，压抑在潜意识中，最终能在相互撕扯中，走向灭亡。
而在艾莉嘉的个人悲剧中，罪魁祸首是那个宣传以她为中心，深深爱着她的母亲。吃人的母爱，比魔鬼都恐怖。
母慈子孝是我们传统伦理的核心，质疑母爱仿佛是大逆不道的事情，但是如果我们不正面母亲带给我们的伤害，就很难治愈内心的创伤。
但是同时，正如我们开篇所提到的，我们讨论这个话题，不是为了讨伐母亲，而是为了正视创伤来处，为了悲剧不再发生。
如果你正被“伤人的母爱”所羁绊，结合《母爱的羁绊》中的相关内容，我给你几个心理学建议：
★ 1）接纳自己的痛苦，向外界求助，给自己表达负面情绪的权利
心理学上有句话：看见即疗愈。勇敢接受这个事实：我有一个不完美的母亲，
面对问题，我们会迷茫痛苦，但当知道了问题在哪，解决路径是什么，痛苦就会大大减轻。
《母爱的羁绊》中，作者给出了三个步骤：
- ① 弄明白母亲是怎样把自己的感情投射到你身上的；
- ② 理解并解决妈妈和其他人的嫉妒；
- ③ 消除内化的负面观念。
妈妈可能这辈子都无法满足你，她给你造成的创伤可能今生都不会主动帮你修复，你要陷在这个泥沼中不出来吗？多数自恋的人，缺乏提供有效、真诚的爱和同情的能力，你要认识并接受这一点。
放下对母亲的期待，接纳自己的痛苦，给予自己表达负面情绪的权利。
这个康复的过程也是一个重新梳理回顾的过程，期间一定会体验到很多痛苦，有愤怒有不甘，还会有对母亲的内疚。
当你觉得自己承受不了，勇于向外界求助，允许自己痛苦，你可以写日记，可以唱歌、可以运动，一点点疏解这种痛苦，然后最终放下这种痛苦。
