将600克南瓜去皮去瓤切块，上锅蒸熟，放入破壁料理机中，再加入200克牛奶、200克清水，搅打成细腻的南瓜奶昔。
准备25克糯米粉和100克清水混合均匀。
把南瓜奶昔倒入锅中煮沸，加入糯米粉水，不停搅拌熬煮至粘稠关火，最后加入适量蜂蜜和少许食盐即可。
南瓜洗净切适量，削皮
步骤2
切碎末，比较费劲可用料理机打碎
步骤3
将切碎的南瓜，放入烧开的水中大火煮
步骤4
待水再一次沸腾后加入淘洗一遍后的小米，去核得红枣，以及洗净的枸杞，以及冰糖，文火煮30-45分钟，直至小米开花，红枣枸杞膨胀，粥沸腾
步骤5
加入250ml牛奶文火煮到再次沸腾，注意搅拌，使之融合就可以了
