一年级上学吃什么早餐最好,一年级的学习吃什么食物比较好

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-04-24 03:55:52

小米粥配吐司,中西结合

一年级上学吃什么早餐最好,一年级的学习吃什么食物比较好(13)

鸡蛋、蔬菜别忘了

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蔬菜咸粥的搭配

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蔬菜咸粥味道好

3、面条类主食

早餐做一碗汤面,加上各种蔬菜和肉蛋类,营养早餐一下就搞定了。特别适合秋冬季,天气冷,起床困难,早上煮面条的话,还能在被窝里多呆一会儿。

很多人都会自己在家做面条,可以根据喜好加入一些蔬菜果汁、全麦粉等做成各种有特色的面条,如五彩蔬菜面条、南瓜面条、全麦面条,还有面片、蝴蝶面呀,这些都能让孩子食欲大开哦。

还有一种很简单的面食,面疙瘩汤,不用揉面、不用发面,好吃又方便。

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