鸡汤蔬菜面
这是孩子生病发烧时做的蔬菜汤面
鸡蛋蔬菜面疙瘩汤
茄汁瘦肉蔬菜面疙瘩汤
4、发糕、面包、馒头类主食
馒头、发糕、面包都是发酵类主食。在适当的温度和湿度中酵母发酵产生气体，使面团膨大组织松软，发酵的同时也会产生一些有利健康的营养物质，如B族维生素等，而且经发酵的食物也更容易消化吸收。
发糕可以做成各种各样的发糕，如南瓜发糕、红糖发糕、紫薯发糕、鸡蛋发糕、黑米发糕等等，根据自己的喜好自由发挥。馒头和发糕类似，花样馒头也是很能吸引孩子的。
面包可以自己制作，如果没时间也可以外买，购买时注意查看配料表，尽量选择天然食材制作、无大量添加剂的产品。
这些发酵主食同样要搭配一份多水的食物，如牛奶、酸奶、豆浆、汤、米糊、粥类等，当然，蔬菜水果还有蛋肉类也要跟上。
