2、陪女儿练习舞蹈我用了目标引导训练
对于这个目标引导训练，我也用在了女儿练舞蹈上面，因为女儿的骨架比较硬，柔韧性差，在练习舞蹈半年以来，劈横叉还是没有完全打开，从一开始劈叉角度能打开到150度，到现在的170度，离180度还是差一点点，最近疫情在家，老师要求每天在家练习打卡基本功，把练习照片发到群里老师给点评。
对于孩子来说，坚持是一件有难度的事情，我利用了目标引导训练法，对女儿说：“你的横叉现在还差一点就能完全打开到180度了，我们现在每天坚持练习一点，相信练习一段时间就会达到的，只有你的横叉打开了，后面再练习新的舞蹈动作就没有那么难了，妈妈陪你每天练习，把照片发到群里给老师看，而且你坚持练习达到21天的话，老师也会给一个奖励。”
在这里我们把【横叉打开到180度】设为了目标，每天的努力练习，以这个目标作为目的。从老师要求打卡开始到现在也坚持了13天了，通过每天在群里打卡的照片，也看到了女儿的进步，就像一位朋友在留言中说的，这种慢慢提高练起来的会很稳固，身体的力量和柔韧性同时并进。
已经坚持打卡13天了
在孩子经受目标训练的过程中，我们要给予孩子必要的提醒和指导，并为帮他达到预定的目标提出有益的建议。比如，当我们要用目标引导的方法帮助孩子将注意力集中到学习上时，可以对他说，作为一个好学生，上课是不能随便说话、做小动作的，而且要认真听讲，另外，课下也要抓紧时间及时复习功课、认真写作业等。
当我们的耐心引导起到了作用，孩子有了一定的自觉性后，我们就不宜再在孩子的身旁督促他了，否则很可能会让孩子觉得我们啰嗦，进而对我们的话产生反感，很有可能产生逆反心理，不接受我们的目标引导训练了。
就像我陪女儿练习舞蹈，开始在这个练习的过程当中，有的舞蹈姿势做的不正确的，我会耐心的给她纠正一下，等她把基本功的几个姿势都做正确了，后面的练习我只是偶尔会提示一下这个姿势做的很好，告诉你能稍微再改变一下姿势，会做的更好，用鼓励她的方式来引导。
每天老师的点评也会跟她说，知道了老师的鼓励和表扬，她更加的有信心去练习，最近几天的练习，都是自觉的说今天的舞蹈打卡要练习了，孩子坚持做一件事离不开我们做父母的陪伴和支持，别忘了还有及时的给予鼓励和表扬哦。
得到了老师的表扬
