- 多和孩子进行亲子游戏
特别是6岁之前，亲子游戏是孩子玩耍中非常重要的一部分，即使是6岁之后的孩子，依旧需要保持一定的亲子游戏时间，只是游戏的内容需要转变为益智类的桌游，或者是一起打球踢球游泳等运动项目。
亲子游戏，对加强父母和孩子之间情感，增强依恋有很大的好处，孩子在这个过程中，会感受到来自最亲近的人的互动和呵护，孩子的安全感更足，内心也更稳定，未来的人格也会更完整。
- 鼓励孩子和同伴游戏
美国权威《育儿百科》明确指出： “孩子学习与他人相处的最好方式是获得大量的学习机会，虽然他现在的行为不利于和人交往，但家长还是应该积极创造机会让他和别的孩子一起玩。
孩子3岁之后，要让孩子多和同伴在一起，在这个过程中，孩子会学会和他人相处，学会观察他人，向他人学习，如何分工合作。同时家长要注意，不要过多干涉孩子之间的玩耍，尤其是出现矛盾的时候，要尽量多观察少参与。
- 让孩子多参加运动
著名的神经科学家约翰·瑞迪也说过：“运动改造大脑”。运动不仅能刺激大脑的发育，还能让人保持高度的自律性，以及拥有正向的情绪。
运动能力一定要从小培养。多带孩子出去跑跳，尤其是跑跳，球类，游泳等运动都对孩子的生长发育有极大的好处。
孩子开始报培训班的时候，家长也可以考虑给孩子报一个运动类的项目，让孩子从小就喜欢上运动。
家长不要将“玩”看做不务正业，认为玩会耽误学习，会耽误成绩，恰恰相反，不让孩子玩，才是阻拦孩子的成长。
对于小学期间的孩子，越被父母压制无法痛快玩耍的孩子，进入初中后越容易出现反弹叛逆，父母要做的，不仅要让孩子多玩，还要主动带着孩子玩出花样来，在孩子的日程表上，每天给孩子留出玩耍的时间，每个周末假期，更是不要将孩子完全圈在屋子里面学习。
玩是孩子的天性，不要磨灭，不要打压，只有让他在天上痛快地飞，他才能翱翔的更高更远。
