与身边的榜样共情。身边骨干教师的肺腑之言更能令新教师感同身受，这些真真切切的教学反思事例会迅速打动教师们的心灵、产生撰写教学反思的动力和兴趣。
撰写教学反思之前，只有掌握教学反思的要点，明确为何思、思什么、往哪思、怎样思，才能快速步入教学反思的正轨，加速提升教学反思质量。
为何思——沉淀规律。只有明白教学反思的目的是沉淀教育教学规律，才能在撰写时有的放矢。自备课伊始至课后剖析，对自认为亮点或劣点处进行充分思考，当与预设一致时做正面的剖析，反之，做反面的剖析。
思什么——舍面取点。撰写教学反思要沉淀规律，不可追求面面俱到，聚焦一点方是上策。具体来看，可以中心开花、同类合并，还可以抓主舍次。
往哪思——详尽剖析。基于教学撷录展开反思，方能突破教学反思所聚焦的点。首先，让事实说话，把课堂上与反思点相关的情境呈现出来。其次，对教学撷录展开详尽剖析，层层验证自己的感受。最后，万溪汇河，归结出简洁的教学规律。
怎样思——层层突破。做到层层突破，撰写教学反思便能得法。首先，围绕主旨把教学撷录分成几个层级。其次，对每一个层级进行详详细细的剖析，学生的学、教师的教、课堂情境及师生、生生互动皆需剖析；最后，再次观照主旨，串联每一层级的剖析，做到该取则取，该舍全舍，层次分明，内容详实。
从频率上看，“每课有思、一周一得”最妥当，即每课反思“狂草”记录，一周精选一篇认真撰写，教学反思最具质量。
