零基础学会侧手翻,零基础什么也不会怎样学侧手翻

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-06 00:38:07

动作3. 左脚用力蹬地摆起,两手掌按左右臂次序先后撑地,同时向左转体90°,形成身体侧翻;

零基础学会侧手翻,零基础什么也不会怎样学侧手翻(5)

动作4. 双手落于左脚正前,形成一条直线,瞬间形成头朝下,脚朝上、空中两腿呈横叉姿势;

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动作5. 经分腿手倒立横叉后,向左翻转,左、右手依次推地,身体继续侧翻,右脚先落地;

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动作6. 当右脚落地后,左腿随之侧伸出;

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