动作3. 左脚用力蹬地摆起,两手掌按左右臂次序先后撑地,同时向左转体90°,形成身体侧翻;
动作4. 双手落于左脚正前,形成一条直线,瞬间形成头朝下,脚朝上、空中两腿呈横叉姿势;
动作5. 经分腿手倒立横叉后,向左翻转,左、右手依次推地,身体继续侧翻,右脚先落地;
动作6. 当右脚落地后,左腿随之侧伸出;
动作3. 左脚用力蹬地摆起,两手掌按左右臂次序先后撑地,同时向左转体90°,形成身体侧翻;
动作4. 双手落于左脚正前,形成一条直线,瞬间形成头朝下,脚朝上、空中两腿呈横叉姿势;
动作5. 经分腿手倒立横叉后,向左翻转,左、右手依次推地,身体继续侧翻,右脚先落地;
动作6. 当右脚落地后,左腿随之侧伸出;
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