春季的气候特点与多发病
春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季寒暑交替、阴消阳长，春季三个月有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。不注意春季的气候特点适时养生，便极容易患病诱发宿疾。
1.“春阳升发”与多发病
民谚说:“立春一日水热三分。”立春之日起东风送暖，自然界气温明显升高。各种细菌、病毒也迅速繁殖，凭借暖春风四处漫游,传播疾病。如:上呼吸道感染流行性感冒、流脑、红眼病、腮腺炎、麻疹……中医认为:人体肝脏调节血流，调理情志，促进胆汁，助脾胃消化等功能与春天升发特点相通应。肝最为旺盛，不注意保养肝脏升发功能太过形成“肝火”，调节功能紊乱出现鼻衄、齿衄、紫斑、上消化道出血，甚至造成“脑溢血”——“中风”。
注意情绪安定、心情舒畅，郁怒太过、肝气紊乱会诱发“癫痫”、“精神病”。民谚也说:“菜花香痴子忙”。郁怒伤肝影响脾胃的消化吸收是胃病复发多的季节。
2.“料峭春寒”与多发病
民谚说得好:“二月莫把棉衣脱三月还有梨花雪”。《奉亲养老新书》也说:早春宜保暖衣服宜渐减。不可顿减使人受寒。冬季冰天雪地，自然界的气潜藏万物，收敛人体皮肤，血管收缩，产热加强，散热减少。当春回大地阳气升发自然界，人体也同样发生改变。
何为“春捂”？“春捂”就是说在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对的平衡状态。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意伤风感冒就会乘虚而入。所以春季不注意“春捂”保暖，易患流感、上感、红眼病、流脑、急性支气炎、肺炎等疾病。
