( 一 ) 自主选择教学法及应用
第一，老师要先对每一项体育活动的注意事项和活动的技巧进行一定的阐述，同学们在此时可以进行简单的热身；第二，学生在运动的过程中，老师要进行观察和记录，为指导和现场纠正错误做准备；第三，每节课末尾，老师要对每位学生的表现进行点评，并表扬表现好的学生，以提高学生学习积极性。
( 二 ) 游戏教学法及应用
第一，老师要根据教学内容，结合学生体育兴趣，确定教学游戏，并制定具体的教学计划；
第二，将学生进行分组，并将游戏的规则告诉学生，然后带领学生进行游戏；
第三，游戏结束后老师要积极组织学生进行情感分享，即在游戏中学到了什么、感受到了什么等，以提高学生体育锻炼积极性的同时，帮助学生养成课后回顾和反思的好习惯，提高教学质量 。
例如，在进行“跑步”教学时，老师除了组织学生进行接力跑比赛以外，还可以组织抓小偷、老鹰抓小鸡和圆圈抢球等游戏，使学生的注意力能够在短时间内转移到“跑步”练习中来，提高了学生的体育锻炼自主能动性，促进初中体育教学质量的提高。
( 三 ) 多媒体教学法及应用
第一，确定教学内容，并通过网络搜集相关文件、图片及视频等资料，以作为课堂教学中的教学材料；第二，正式教学时老师可以利用多媒体技术中的图片功能、文字功能及视频功能等，将提前准备好的教学资料展现给学生，以扩展学生的视野，从而调动学生们的学习兴趣和积极性。
( 四 ) 现实与理论相结合教学法及应用
第一，老师要在正式教学前对所教学的内容进行全面了解和分析，然后根据教学内容选择适合的教学案例；第二，老师在课堂上进行教学案例讲解时，还需要以身示范，将正确的体育动作展现给学生，让学生能够形象、具体和直观的了解到各种体育动作，以提高学生体育锻炼积极性；第三，待体育教学结束后，老师要鼓励学生使用自己的学习方法记忆课堂上所学习的内容，并反复练习已教的体育动作，学生遇到问题时老师要及时给予正确指导。
