下引呼气,气沉丹田,暗示自己全身放松
沈医生表示,此动作看上去简单,颇有成效。有的小朋友学了功法后,感觉这招特别灵,每每生气的时候,练这一式就能压火。
一套很有童趣的功法
大家都学会了吗?
来源: 名医话养生
下引呼气,气沉丹田,暗示自己全身放松
沈医生表示,此动作看上去简单,颇有成效。有的小朋友学了功法后,感觉这招特别灵,每每生气的时候,练这一式就能压火。
一套很有童趣的功法
大家都学会了吗?
来源: 名医话养生
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