好在过程虽然心酸，但历时大半年的练习后，娃终于从一开始惨不忍睹的一分钟跳不了一个，到一分钟跳3-5个，到现在一分钟跳50个左右的、还不错的成绩。
今天就想和大家分享下，我踩过的坑和验证有效的方法，希望能对同处在水深火热中的姐妹有所帮助。
选择合适的跳绳工具
俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。在琳琅满目的各种跳绳中，挑选一条适合孩子的跳绳，除了要考虑孩子的年龄、绳子的长度、手柄的质感之外，绳子的材质特性，也要必不可少。
一般来说，市场上常见的跳绳种类材质有：棉线跳绳、塑料跳绳、竹节跳绳、钢丝跳绳、尼龙跳绳、橡胶绳这几种。
这些绳子我们家基本都用过，具体差别是：
棉线跳绳：
优点：软硬、重量适中，打到身上时不太疼。适合初学者和老年人使用。
缺点：跳起来的速度比较慢，适合慢跳。
塑料跳绳：
优点：比较结实，不易打结，重量轻，价格低廉，适合入门初学者。
缺点：适合慢跳。跳太快，容易打到身上疼。
