还有专门为办公室白领创新的椅子瑜伽，桌子瑜伽等，学习了解这些充满创意的健身瑜伽能够开拓非体育专业大学生的运动视野，商业思维模式和未来的创业创新意识，让非体育专业大学生多多思考社会发展与现实生活，发现生活中的各种创意。
健身瑜伽是分难度、分层次、分种类的系统的身体练习，对参与锻炼人员的性别、年龄等没有任何限制，任何对该项目感兴趣的大学生均可参与，并根据自身实际需要进行相对应的练习，需要的运动场地、器械、服装也都较容易获得，是可以终身学习和练习的运动项目。
同时每一阶段的练习都能使得身心获得新的感受，通过健身瑜伽体式的练习，学生不断感受到身体的变化，不断受益，对于体育运动的兴趣会不断增强。
健身瑜伽也是年轻人与时俱进、跟随潮流的运动项目选择之一，能够在年轻人中更快速地被传播开来。由此可见，健身瑜伽是培养非体育专业大学生终身体育意识的最佳媒介之一。
高校体育选课作为丰富高校学生生活的课程设置，体育课程开展的质量以及项目内容是否合适，关系到大学生的身心发展健康水平。
健身瑜伽项目的参与者范围广泛，对参与场地的要求较低，大多数高校的体操教室、舞蹈教室均可用于健身瑜伽教学，或将室内普通教室适当改造后也可用于教学。
作为一项相对新兴的运动项目，健身瑜伽在社会大众中的传播速度很快，以其独特的魅力深受年轻人喜爱，高校开设瑜伽教学符合当代大学生的发展特性，轻松有趣的瑜伽教学内容可充分调动大学生的参与积极性，有利于突破传统体育项目教学模式的弊端，为非体育专业大学生的体育课程拓展可选项目，为高校体育教学增添全新的色彩。
