iphone屏幕亮度调节多少护眼,苹果怎么设置屏幕亮度才不伤眼睛

1.首先我们打开手机的设置。

2.在设置中选择通用

3.在通用中选择辅助功能。

4.然后我们选择显示调节。

5.在显示调节中选择色彩滤镜。

6.打开色彩滤镜。

7.接下来选择色调。

8.白天建议适当调高亮度和设置偏冷的冷色色温，这样色彩清晰通透，令人更精神。

9.晚上建议调低亮度和设置偏黄的暖色色温，这样缓解疲惫，令人更放松。