男生想要头发长得快速应多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些.
头发长得快还是慢跟性别并没有直接关系。
但是从科学角度考虑，头发的生长受到遗传、营养、生活方式等因素影响。
如果要促进头发生长，可以适当进行头皮按摩促进血液循环，保持头发清洁卫生，补充足够的维生素和蛋白质等营养元素，以及避免过度使用烫染等对头发的伤害。
另外，头发的生长速度以及生长周期都是因人而异的，所以也需要耐心等待。
