学跆拳道要先学什么,练跆拳道的几个阶段都要学什么

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-05-25 02:00:29

学跆拳道要先学什么,练跆拳道的几个阶段都要学什么(1)

学跆拳道,要学习的内容有:

1、品势(套路);

2、腿法和拳法;

3、跆拳道礼仪;

4、击破板;

5、体能、拉筋等(劈叉在拉筋里);

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