胳膊上肉疼怎么回事,胳膊肉疼最好的治疗方法

可能是由于过度劳累导致的肌肉损伤或受凉受寒引起的，平时要注意休息，劳逸结合，避免过度干重体力的活，注意防寒保暖，可以局部热敷按摩或用红外线照射等理疗，使肌肉放松来缓解疼痛症状，多吃含维生素和钙的新鲜蔬菜水果，也可以在医生的指导下服用药物治疗。