篮球过人技巧好学实用的,篮球最实用过人动作

首页 > 篮球 > 作者:YD1662022-11-26 21:39:06

4、顺步加速突破上篮:接近防守者时,先犹豫步停顿,然后立即往反方向下球顺步推进,下球后可以立即收球接三步上篮,过人的成功率更高。

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5、顺步加速转身上篮:和上面动作类似,在顺步加速过人后接转身上篮,二次变向可以让我们更容易摆脱防守者,当然难度也更高,挺适合快攻时使用。

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6、crossover体前变向:持球突破时做crossover体前变向,速度快的同学可以直接交叉步过人,慢点的同学也可以接急停跳投,crossover是十分实用的变向招数,一定要会。

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