篮球怎么防守不犯规,篮球防守犯规动作视频

图3-身体护住球

因为他可能会从背后推我们，我们可以伸出手，把他推回去，但要在规则允许的范围内，就像我们在下面中看到的一样。

图4-用手推回去

第二个技巧是改变位置，转身，转向另一个方向，如果一名后卫追着我们跑，而另一名后卫就在我们的前面，我们没有必要横冲直撞。

图5-没有必要横冲直撞

我们要有创造力，做一个突然的转身，进入一个自由的空间，防守者完全不会想到这一点，我们的控球机会将显著增加，我们可以继续推进进攻。

图6-转身控球

有很多方法完成突然转身，我们可以用脚底踩球，然后向另一个方向移动。