篮球怎么防守不犯规,篮球防守犯规动作视频

图15-推球过远

击败对手的完美距离是1到1.5米，可以做出一个欺骗的动作或只是选择从一边突破。

图16-完美距离

除此之外，在高速时冒险一点，不要停下来，稍微转向一边，然后转到另一边。

图17-冒险一点

如果我们停下来，我们的得分机会就会减少，我们停下来，对手也会停下来，我们再次做同样的事情，彼此速度相同，势均力敌。

图18-速度相同

但是，如果在高速中，防守球员背对球门，他们需要转身重新加速，才能追上我们，但那时我们已经跑远了，这个球员会完全失去他的位置，因此，我们要在跑动中击败防守队员。