打篮球投篮的基本动作,篮球投篮的五种动作

投篮手臂姿势

投篮手型姿势

2、自投自接投篮

动作要领：这个动作是为了练习我们投篮的基本动作，为的是要为以后投篮的打好基础，练习时大家要注意身体发力要协调，保证投篮的方向和弧度。

3、45°打板投篮

动作要领：身体保持投篮姿势，身体要与篮板呈45°角，同时也是我们球出手后的线路与篮板的角度，大家要注意球打篮板的位置。