今天技巧君就来教大家,
3-2-1投篮挑战!
解析环节
首先先从离篮筐三米距离开始,
一共要投进三球,
不用连续进!
然后后退到距离篮筐四五米位置,
进两球!
最后再退到三分线位置,
投进一颗!系统化训练!
三个不同定点,
计时看看需要多久时间完成!
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解析环节
首先先从离篮筐三米距离开始,
一共要投进三球,
不用连续进!
然后后退到距离篮筐四五米位置,
进两球!
最后再退到三分线位置,
投进一颗!系统化训练!
三个不同定点,
计时看看需要多久时间完成!
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