自己如何训练投篮,如何练习正规投篮

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-18 20:37:30

今天技巧君就来教大家,

3-2-1投篮挑战!

自己如何训练投篮,如何练习正规投篮(5)

解析环节

首先先从离篮筐三米距离开始,

一共要投进三球,

不用连续进!

自己如何训练投篮,如何练习正规投篮(6)

然后后退到距离篮筐四五米位置,

进两球!

自己如何训练投篮,如何练习正规投篮(7)

最后再退到三分线位置,

投进一颗!系统化训练!

三个不同定点,

计时看看需要多久时间完成!

自己如何训练投篮,如何练习正规投篮(8)

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