篮球体能训练方法及要求,篮球专项的体能特点和训练方法

美式篮球打法是指美国本土的篮球打法，它在全球范围内都很流行。美式篮球打法的特点包括:

1.强调进攻：美式篮球打法强调进攻，球队常常会运用各种进攻战术来得分。这种打法注重得分和比赛的激烈性，因此很受观众喜爱。

2.高难度投篮：美式篮球打法鼓励球员尝试各种高难度投篮，以在比赛中获得更多得分机会。这种打法让运动员有更大的创造性和个性展示的机会。

3.高强度防守：美式篮球打法强调高强度防守，球队会使用各种防守战术来阻止对手进攻。这种打法让球队有更强的防守能力和团队协作精神。