篮球内线必备的技术,篮球中锋必备技能

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-05-05 15:49:00

最近听到有兄弟这么说:“帝哥,我一到篮下,我就紧张不知该做什么动作……”

其实完全没必要,离篮筐越近,你得分的概率就更大!首先你得克服心里的恐惧,其次再练几个拿手招数

这样无论啥情况,心里都有底,不慌!今儿我就再给兄弟们唠几个篮下的小招儿!

篮球内线必备的技术,篮球中锋必备技能(1)

【1】篮下跳勾

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这是一个篮下特别常用的技术

有几个重点,低位背身要球之后,果断接一个大力运球,双脚跳步的同时,让内侧肩,正对篮筐,顺着起跳的惯性,单手勾手

出手要柔和,要利用起跳时自下而上的力把球送出

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【2】虚晃半转身

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