古人对沐浴是非常重视的,在《礼记·玉藻》中专门对洗澡做了规定:“日五盥,沐稷而靧粱,栉用椫栉,发曦用象栉,进禨进羞,工乃升歌。浴用二巾,上絺下绤,出杅,履蒯席,连用汤,履蒲席,衣布曦身,乃屦进饮。”
- 意思是:每天要洗五次手。用淘稷谷的水洗发,用淘高粱的水洗脸。梳理刚洗过头的湿发,要用白理木作的梳子;头发干了以后容易发涩,这时要用象牙梳子。洗过之后,要喝点酒,吃点东西,同时命乐工升堂唱歌,这对恢复疲劳有好处。
- 洗澡的时候,要用两种浴巾擦身:擦上体用细葛巾,擦下体用粗葛巾。从浴盆中出来,要先立在蒯(kuai)席上面,用热水冲洗双脚,然后再脚踏蒲席,穿上布衣以吸干身上水滴,最后穿上鞋子,接着再喝点酒,吃点东西,听听音乐,以恢复疲劳。
唐代盛行温泉之风,唐高宗、唐中宗、唐玄宗都曾写诗赞颂温泉泡浴的美妙,那时候的汤池也十分讲究,甚至设有温泉监。
到宋元时期。公共澡堂开始在城市中盛行。王安石就有两位“澡友”,一位叫吴充冲,一位叫韩维;苏轼也是十分喜欢公共澡堂洗澡的。
等到明清时,洗沐已经成为了市民生活的一部分,许多小说中都描述过洗浴的场面。