步步生莲
四、更多的历史学家倾向于“三寸金莲”的习俗来源于南唐后主李煜时期，据史籍记载，南唐后主李煜有一嫔妃叫窈娘，艳名冠绝天下，且能歌善舞，有一天，李煜感叹国将败亡，于是挥毫作金莲，高六尺。窈娘见此，以布帛缠足，成月状，穿着白袜在莲花中翩翩起舞，回旋飞转，仿佛仙女踏雾而来。李煜见此，阴霾心情一扫而空，从此，更加宠幸窈娘。
此种说法在史籍中有完整的记载，比较接近历史。所以，史学家比较倾向于这种说法，南唐后主李煜为缠足之始，自窈娘缠足飞舞后，后人纷纷效仿，以脚小为美，自此，缠足之风渐起。
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然而还有一些学者认为，中国古代女子缠足，源于北宋时期，北宋之前的女子是不缠足的。但这种说法是没有任何依据的，因为在北宋时期，北宋文学家苏东坡曾有《菩萨蛮》一词，用以形容女子的缠足：“涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去;只见舞回风，都无行处踪。偷立宫样稳，并立双趺团;纤妙说应难，须从掌上看。”
这首词是中国诗词史上最早形容缠足的词作，可见，在北宋时期，缠足已经成风了。而如果缠足最早源于北宋，原因是什么也没有记载，而北宋到南宋，时期太短，不足以形成巨大的社会风气，所以缠足的历史应该源于北宋之前。
苏轼
据史籍记载，在南宋时期，女子缠足还不是很普遍，只在上流社会中流传， 而普通百姓，大多由于生活贫苦，需要经常的劳作，所以普通百姓缠足较少；
经过几百上千年的发展，女子缠足渐渐成为一种社会风俗，被普通民众所接受并推崇。
满清统治者入主中原后，极力反对汉人女子缠足的风俗，康熙帝曾经下令严禁女子缠足， 但是，此时女子缠足已经流传了几百上千年了，观念已经根深蒂固，很难禁止，因此康熙帝的诏令在当时的民间引起了巨大的纷争。 于是，在康熙七年，大臣王熙建议康熙帝不要禁止女子缠足，这样，民间纷争虽然渐渐停息，但也因此，女子缠足之风大起，竟然在清朝达到了登峰造极的地步，社会各个阶层的女子，无论贫富贵贱，皆以缠足为荣，其风气瞬间席卷全国。
三寸金莲
不论“缠足”之风源于何时，但有一点是可以肯定的，“缠足”一定是开始源于宫墙之内，跟帝王的喜好有关，只有统治者喜好，底下的普通民众才会纷纷效仿。
由此可见，古代女子的地位是极其低下的，无论是精神还是身体，都受到极其严格的控制。那么古代女子为什么非得缠足呢？“缠足”有什么好处呢？
