每天走路2万步好不好,每天走路超过2万步怎么办

首页 > 旅游 > 作者:YD1662023-11-17 13:31:21

67岁的韩大爷就是走路大军的一员,他每天都要坚持走1~2万步,他这个步数在年轻人当中也算是多的了。

按理说多走路是有好处的,可是前不久,韩大爷的身体出现了一些状况,医生检查后说是走路太多。

这是怎么一回事呢?

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67岁男子身体怎么了

67岁的韩大爷退休以后空闲时间变多了,闲来无事就喜欢邀上三五好友去运动。

这不韩大爷和几个老伙计都喜欢上了健步走,哪个老人不想有个好身体,韩大爷就是看到了健步走的好处于是和几个老伙计每天坚持健步走。

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就在坚持一段时间以后,韩大爷突然感觉走路的时候关节会时不时的疼痛。

开始韩大爷也没有在意,认为只要走习惯就好了,可是再后来伴随着关节疼痛还出现了心慌和胸闷的症状。

家人见状赶紧陪同韩大爷去医院检查。

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到了医院韩大爷做了心电图、X光片以及CT检查,检查后医生说韩大爷的关节有磨损,部分关节还存在一定的增生,心脏也出现了一定的损伤。

在排除了韩大爷心血管病史的前提下医生告知韩大爷,他的这些症状是走路过多导致的。

经医生询问后得知韩大爷走路对步数是有要求的,走路的步数还要一天比一天多,这段时间韩大爷的走路已经达到了每天2万多步

医生告诫韩大爷要想这些症状消失必须减少走路步数,多注意休息,锻炼身体要适当。

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