经常听一些家长抱怨,熊孩子不好好吃饭真是太让人头痛了,每次吃饭不是挑食,就是吃两口就不吃了。为了让宝宝乖乖吃饭,家长们可谓是挖空心思,各种连哄带骗。今天就教大家做能俘获宝宝心的可爱饭团,颜色鲜艳 造型可爱的饭团。
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一、猪先生饭团第一个我们做的就是小猪造型的饭团,是使用米饭和胡萝卜的人气主食食谱。
猪先生饭团
材料(3个分量)
米饭180g
盐适量
胡萝卜适量
青苔适量
番茄酱适量
鱼肉肠适量
胡萝卜(煮)适量
香肠·红1/3条
黄瓜适量
紫菜适量
鱼糕适量
意大利面条少许
色拉油适量
制作方法
1.青苔用碗碾碎,与1 / 3两的米饭混合,撒上味精,搅拌均匀
做绿色的饭。
2.把胡萝卜擦碎,用保鲜膜包好,用微波炉(600w)加热几秒,
与1/3量的米饭混合,撒上味精,搅拌均匀,做出橙黄色的米饭。
3.平底锅里热油,放入1/3量的米饭,加入番茄酱和盐味精炒好,做红色的饭。
4.(1)、(2)、(3)分别捏成小圆圈,用保鲜膜包好
做三色的饭团。
5.用压扁的粗吸管,在鱼肉香肠里挖椭圆形,用作鼻子,再用细吸管
挖两个鼻孔的形状。做三个这个。
6.用细吸管挖出一点胡萝卜,嵌入(4)鱼肉香肠的鼻孔中。
同样的步骤,把黄瓜的绿色部分、香肠的红色部分挖出来,嵌入挖好的鼻孔。
7.把黄瓜的绿色部分、胡萝卜和香肠的红色部分分别切成三角形
剪成耳朵。紫菜切成眼睛的形状,鱼糕切成眼白或眼睛的光的形状。
8.意大利面折成适当的长度,分别刺在(7)的耳朵上,颜色相同的
扎在(3)的饭团里。把第6步做好的的鼻子,第7步做好的眼睛放在每个饭团上。
二、男孩女孩饭团
男孩女孩饭团
是使用米饭和切片奶酪的人气主食食谱。
材料(2个份)
米饭120g
烤鳕鱼子10g
紫菜10 cm×10 cm一张
芝士片5厘米×5厘米一张
糖火腿(火腿)1/4张
味精;适量
制作方法
1.鳕鱼子用保鲜膜包好,用微波炉(600w)加热20秒左右,取出。
2.碗中放入米饭,再放入(1)中的鳕鱼子,撒上味精,搅拌均匀,分成2等份,用保鲜膜包好,捏两个圆饭团,再取下保鲜膜。
3.紫菜按照(2)的饭团大小切成刘海的形状,
分别放在(2)的两个饭团上,再次用保鲜膜包好,将紫菜搅拌均匀。
4.把剩下的海苔剪成眼睛、眉毛、鼻子、嘴、女孩用的侧头发的形状。
芝士片放上侧头发用的海苔,用牙签剪掉。火腿用吸管切成圆形,做一个脸颊。
5.(3)的饭团上面放上(4)的眼睛、眉毛、鼻子、嘴、脸颊的各个部分,
女生用的是(4)侧的头发。
三、熊先生饭团
熊先生饭团
简单好吃!把白芝麻拌在饭里给熊先生吃!是孩子喜欢的饭团~
材料(2个分量)
米饭200g
白芝麻2汤匙
味精适量
红辣椒(红)适量
紫菜适量
芝士片适量
鱼松粉适量
制作方法
1.在米饭中加入白芝麻,分成2个大的和4个小的。撒上味精,捏成圆形,捏出脸和耳朵。
2.红辣椒是星型,芝士是圆的。
3.在脸的中心放上(2)芝士,用紫菜做成眼睛、鼻子和嘴。用鱼松做一个蛋卷,装饰(2)的红辣椒。
盛入4盘,根据个人喜好配上生菜、花椰菜等。
四、滚滚饭团