②
毛豆×干虾碎×盐海带
米饭中加入适当盐
加入毛豆、干虾碎和盐海带
用饭勺搅拌均匀之后
把米饭盛在保鲜膜里捏成饭团
为了使饭团成型不崩坏捏足三次
含有毛豆、干虾碎、盐海带的饭团完成了
③
盐海带×梅×紫苏叶
米饭中加入盐海带、紫苏叶
适量白芝麻粒、一颗梅肉
用饭勺搅拌均匀之后
把米饭盛在保鲜膜里捏成饭团
为了使饭团成型不崩坏捏足三次
这就是加了盐海带、梅、紫苏叶的饭团
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