新鲜的海虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分,肉质细嫩易消化,和营养丰富的鸡蛋搭配,能增强人体的免疫力,同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对于神经系统和孩子身体的发育有很大的帮助,并且还能健脑益智。
By 蓝色夏季
用料
- 鸡蛋 两枚
- 鲜虾 三只
- 温水 一碗
- 盐 少许
- 生抽 一小勺
- 芝麻油 一小勺
做法步骤
1、准备两个新鲜的鸡蛋和几只鲜虾.
2、先把虾去壳,去虾线,用一点点盐稍微腌制一会.
新鲜的海虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分,肉质细嫩易消化,和营养丰富的鸡蛋搭配,能增强人体的免疫力,同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对于神经系统和孩子身体的发育有很大的帮助,并且还能健脑益智。
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1、准备两个新鲜的鸡蛋和几只鲜虾.
2、先把虾去壳,去虾线,用一点点盐稍微腌制一会.
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