7、面团,醒发,夏天热,半小时左右可以了
8、将面团揉成内心中空的窝窝,放入蒸屉。蒸锅放入800ml的凉水,加热蒸。 用凉水的目的是让窝窝继续二次醒发。更松软
9、大火使蒸锅上汽,改中火蒸20分钟。关火,静止3-5分钟。开锅盖将窝窝捡出,底朝上晾凉,放入冰箱冷藏保鲜,随吃加热即可。
小贴士
低卡粗粮减肥餐,可以吃起来了。 如果平时不减肥的时候,红豆可以换成蜜豆,口感更加,甜甜软软更好吃!
7、面团,醒发,夏天热,半小时左右可以了
8、将面团揉成内心中空的窝窝,放入蒸屉。蒸锅放入800ml的凉水,加热蒸。 用凉水的目的是让窝窝继续二次醒发。更松软
9、大火使蒸锅上汽,改中火蒸20分钟。关火,静止3-5分钟。开锅盖将窝窝捡出,底朝上晾凉,放入冰箱冷藏保鲜,随吃加热即可。
小贴士
低卡粗粮减肥餐,可以吃起来了。 如果平时不减肥的时候,红豆可以换成蜜豆,口感更加,甜甜软软更好吃!
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