五香核桃有营养吗,五香核桃吃了对身体有害处吗

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素对人体有益，可强健大脑。每年置办年货的时候，核桃总是不会缺席的，它老少皆宜，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。