茄子新做法,轻轻一卷,简单上锅一蒸,想不到还能那么好吃。记得小时候吃茄子,大多数是在夏天,一过了秋天就不大吃了,说是打了霜的茄子不好吃,现在茄子都是大棚里种出来的,一年四季都有,因此没有这个概念了。茄子的长相各异,我们江南一带的本地茄都是深紫色的,细长细长的,后来看到超市里有大圆茄,还有绿茄子,晚上夜宵摊烧烤铺里做烧烤的茄子则又粗又圆,不一而足。茄子是极普通的食材,各种吃法实在太多,家常的就有尖椒擂茄子,酱香茄子,烤茄子,鱼香茄子,还有茄盒等,今天就教大家用茄子和西葫芦做一道简单美味的减肥餐。
准备食材:
西葫芦、茄子、盐、红椒、大蒜、洋葱、干辣椒面、十三香、食用油、生抽、香醋
具体做法:
1.先把西葫芦和茄子去掉头尾,用削皮刀削成薄片,我选用的是长茄子。
2.然后给里面加点盐抓匀,腌制十分钟。