营养海鲜粥做法,养生海鲜粥做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 02:58:05

3、将大米玉米豌豆粒胡萝卜丁放入炒好的三文鱼香菇锅里

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4、开锅之后加入鲍鱼汁小火熬煮20分钟左右

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5、最后放入松茸调味料,熬煮10分钟左右,放盐,米粘稠了,就可以出锅了。

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6、出锅,上桌,非常鲜美!

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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