黄瓜火腿炒鸡蛋
食材：黄瓜，鸡蛋，火腿
做法：
1.少油煎鸡蛋切块，爆香火腿，再倒入黄瓜和鸡蛋, 2勺生抽 勺蚝油，炒至黄瓜炒软出锅~
无米寿司
食材:鸡蛋，胡萝卜，生菜，蟹肉棒
做法：
1.先把鸡蛋液打散摊成鸡蛋饼
2.胡萝卜焯水切丝，蟹肉棒也撕成丝，掰几块新鲜的生菜
3.酱我涂的蛋黄酱十芥末的混合酱，全都夹在寿司海苔里面，卷起来卷紧实，切成小段就行
紫菜豆腐汤
食材:内脂豆腐一盒,紫菜适量，香葱一颗
做法:
1.内脂豆腐切成小块，锅中喷油，油热炒香蒜末葱花，加入一碗水，加入内脂豆腐煮两分钟
2.加入紫菜，加一勺生抽，一勺盐，适量胡椒粉和鸡精。再加一点香油，撒上葱花即可出锅
芦笋炒牛肉
食材:牛里脊、芦笋、蒜
做法：
1.牛肉切条加料酒、生抽、橄榄油、黑胡椒粉、盐腌制10分钟
2.芦笋洗净切条焯水捞出
3.锅内入橄榄油将牛肉快速滑熟盛出，锅内留油蒜瓣煎香加入芦笋翻炒均匀
4.加入牛肉加蚝油、生抽、黑胡椒碎翻炒均匀即可
