Step3：倒入小香肠、青椒和西红柿翻炒至出汁，然后加入适量盐和白胡椒炒匀。
Step4：在中间腾出两个小坑，打入鸡蛋，转小火加盖焖煎5分钟，最后撒上黑胡椒、小葱和香菜即可～
TIPS：所有食材提前一晚备好，早上做起来就非常方便了！青椒、洋葱和番茄一定要炒至出汁才好吃，如果番茄比较小可以用两个。小香肠也可以替换成培根、火腿或者肉末，没有肉也可以不放～
DAY 4
韩式煎饺 煎南瓜 午餐肉 小番茄
·食材·
韩式煎饺 | 10个
南瓜 | 适量
午餐肉 | 2片
小番茄｜适量
球生菜｜适量
·做法·
Step1：平底盘中刷一层油，放入速冻煎饺和南瓜煎3分钟，然后加一勺水，盖上盖子再焖煎5分钟。
