蓝莓米糊和什么可以搭配一起吃,蓝莓米糊的营养价值

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 15:39:37

12、将调配好的蓝莓汁淋在挤好的山药泥上

蓝莓米糊和什么可以搭配一起吃,蓝莓米糊的营养价值(13)

蓝莓米糊和什么可以搭配一起吃,蓝莓米糊的营养价值(14)

小贴士:

1、山药去皮的时候手容易过敏和刺痒,建议戴上一次性手套削皮或者是蒸熟后再去皮

2、山药有面的和脆的,做山药泥要选择面的口感才好

3、家里有料理机或破壁机的,山药蒸好后可以直接用料理机或破壁机打成泥,更加省事

4、蓝莓酱比较稠,建议加凉白开调配稀释后再淋,水的量不宜加太多,多了就影响蓝莓的口感

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