2、梨子与桃子清洗干净。桃养人，有补益生津、解渴润肠，解虚劳止咳喘的作用，称为“肺之果”。梨为百果之宗，营养丰富，香脆多汁，有清心去火、润肺化痰的功效，秋冬空气干燥，常吃梨，可有效缓解咽喉的干痒。鲜桃与梨子放到一起，与紫米打成水果米糊，做早餐热饮，可有效滋润咽喉，还可润肺补虚，健脾胃的作用，越喝越健康。
3、桃子与梨子切碎。若桃子与梨是自家树上或亲朋友送的，无农药，就别去皮了，洗净表面浮尘，带皮吃营养更好。
4、将浸泡好的紫米、大米与桃子、梨的碎丁，放入料理机或豆浆机中，加入清水，使用豆浆或米糊功能，一键打成米糊。
5、打好的鲜桃梨子双果紫米糊，果香混着米香，软绵香甜，甚是好喝！金秋做早餐热饮，营养又滋补。
