鱼头的做法大全家常清炖,鱼头的做法清炖鱼头

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 00:50:13

7、撒香菜,香葱。

鱼头的做法大全家常清炖,鱼头的做法清炖鱼头(9)

8、加适量盐,白胡椒粉,一丁点味精。 汤非常鲜,一点都不腥。给孩子下面条也是极好的,一点刺没有。

小贴士

奶白不腥需要: 1,料酒腌,油煎。 2,加开水。 3,大火煮沸。 4,加胡椒粉和一丁点味精。 不好喝你来找我~

鱼头的营养功效

1.补充蛋白质

鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源。

2.预防心脑血管疾病

鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

鱼头的饮食禁忌

1.生吃鱼片得“肝吸虫病”

2.擅吃鱼胆解毒不成反中毒

3.空腹吃鱼可能导致“痛风”

4.活*现吃残留毒素危害身体

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