第三餐：正餐（半碗粥、1/2-1汤匙肉类、1-2汤匙蔬菜、1汤匙水果蓉） 奶
推荐餐单：菜心蛋黄奶米糊、菠菜鱼蓉糊、番茄蓉蛋黄粥、豆腐蓉香蕉米糊、鸡肉青豆粥、西兰花牛肉番薯、番茄鱼蓉粥。
第四餐：茶点（婴儿饼干或水果蓉）
第五餐：固体为主 奶为辅的正餐
推荐餐单：南瓜豆腐粥 / 鱼肉红萝卜奶米糊 / 木瓜奶米糊 / 冬瓜番茄猪肝粥 / 椰菜肉碎粥 / 菠菜牛肉粥等。）
9-11个月
TIps：1、每天约5餐，当中2-3餐以固体食物为主（补充奶不是必须动作啦），可根据咀嚼能力，改变食物的质感，柔软和捣碎即可，不必幼滑。
2、怎样的一餐固体食物才可以取代一餐奶？答：当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物，又能吃足够的分量（约半碗至大半碗），而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。
3、正餐可逐渐引导在午餐、晚餐等时间规律进食。食材可以从家人餐单中变化出来，这样不但能令宝宝渐渐习惯吃家人餐，也可以为忙碌的父母节省时间哦！喂食固体食物
1、大部分8-9个月大的宝宝，可用固体食物取代一至两餐奶；2、每天吃两至三次固体食物为正餐；3、给宝宝一至两次水果作为茶点。哺乳或喂奶
1、按宝宝需要喂母乳2、次数和分量：约两或三次，每天约500-600毫升；3、若吃奶太多太频密，宝宝会减少吃正餐的胃口。
第一餐：母乳或配方奶
