虾仁菜心粥做法大全,虾和7种食物不能一起吃

这样的天气适合吃一些暖和的，比如喝粥。这道鲜虾菜心粥制作简单，口味清淡，营养丰富。很适合日常食用。

营养成分：芥蓝可以增进食欲，加快胃肠蠕动，有助消化。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效。虾的营养丰富，其肉质松软，易消化。常食对身体极有好处。

具体制作方法

第一步：准备食材。鲜虾适量、芥兰适量、米适量。