腐竹番茄鸡蛋汤家常做法,鸡蛋腐竹汤怎么煮好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 02:27:45

tips:腐竹热量相对其它豆制品更高,有减脂需求的姐妹可把腐竹替换成豆腐、虾肉或其他低脂肪、高蛋白的食材~

- 茄汁菌菇腐竹汤 -

[ 食材 ]

腐竹番茄鸡蛋汤家常做法,鸡蛋腐竹汤怎么煮好吃(9)

腐竹40g 番茄3个 鸡蛋2个 菌菇200g 蒜末1大勺 姜末1大勺 葱花1大勺 盐1小勺 糖1小勺 鲍鱼汁1大勺(可选择不放)

此配方为2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.腐竹40g用温水泡开,2个鸡蛋打散备用

腐竹番茄鸡蛋汤家常做法,鸡蛋腐竹汤怎么煮好吃(10)

腐竹番茄鸡蛋汤家常做法,鸡蛋腐竹汤怎么煮好吃(11)

2.去皮番茄切成小块,菌菇切小块备用

腐竹番茄鸡蛋汤家常做法,鸡蛋腐竹汤怎么煮好吃(12)

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