周四安排了一个素的下饭菜和一个荤的下饭菜，素的是杏鲍菇，加了辣椒和孜然蚝油等调味，素的比荤的下饭，荤的是酸菜炒肉，用少许五花肉煸出猪油来炒的，小时候在老家会经常吃到这个菜，但自己做的没有爸妈做的好吃，原因可能是酸菜不同，不过也是挺下饭。汤水是用西兰花加猪肉末和高汤来做，少加了一点胡萝卜做点缀。
晚餐五：番茄炒茄子 胡萝卜炒鲜菇 豌豆猪肝汤
周五看着也是挺简单的一顿饭，没有大鱼大肉的安排，用了番茄和辣椒去炒茄子，味道酸甜带点辣，用胡萝卜搭配鲜香菇炒一盘蚝香味素菜，留少许的胡萝卜搭配豌豆煮了一锅猪肝汤。眼尖的朋友都发现了，这里是茄子第二次出场，茄子在本周也是十分受欢迎的一道菜，因为再过一阵，茄子就不适合吃了，要吃现在得抓紧。
晚餐六：酸菜炒肥肠 凉拌海带丝 孜然豆腐丁 丝瓜豆腐汤
周六的菜式相对丰富，比平时多做一道菜，一下子买太多豆腐，干脆分开给做成一个菜和一个汤。菜是烧烤味豆腐，最主要的调料是孜然，需要稍微油煎一下才好吃，汤的搭配是丝瓜加鸡蛋，细看一下与周一的做法又不同，家常食材总能有不一样的美味吃法。另外两个菜，一个是酸菜炒肥肠，酸菜是周五买的剩下的，和肥肠放一起刚好是绝配，非常下饭的农家菜，外加一道酸辣开胃海带丝，简简单单又美味，很知足。
晚餐七：肉末茄子 苦瓜肥肠 白菜排骨汤 葡萄
最后一天茄子又一次登场，对象最喜欢吃这菜，以往不合时宜他都买，我就说要吃赶紧吃个够好了，所以就又吃……茄子今天的搭配是肉末，终于等来了荤的搭档！这个做法也是对象觉得最棒的，他自己做的，一定是最合自己的口味。昨天剩下的一半肥肠，我搭配了一根苦瓜，用电饭煲的煲仔饭功能做出来的，有网友问这个菜确定好吃吗？哈哈，我用蒜末和小米椒炸了个蒜油去肥肠的腥，加了盐和蚝油做调味，吃起来味道也还蛮可以，喜欢的朋友可以大胆去试试~汤水是白菜搭配排骨，非常清甜爽口解油腻。另外安排了一道水果，这个季节葡萄可以适当地多吃~
好了，以上就是我、我对象和我妹妹这一周以来的晚餐食谱，简单家常又美味，餐餐光盘不浪费，比吃外卖强百倍，各位觉得怎么样呢？欢迎分享不同的看法，也欢迎大家晒晒自己的晚餐，给爱下厨的小伙伴提供更多的灵感。（原创出品，侵权必究）
