7、呐！下饭又开胃！这个咸淡刚刚好，不用再加盐了。
小贴士
辣炒最重要的是一定要快，火候要好。要做到快，就要提前把各种要用到的材料都准备妥当。火候如果用燃气灶是最好的，如果用电磁炉注意功率调高的时候容易糊锅，可以少加一点点水。
墨鱼的营养功效
1.补肾理气
墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2.女性的理想食材
无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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